Neurociencia, filosofía y práctica se dan la mano: Castellanos muestra cómo la respiración modula atención, emoción e identidad, con ejercicios sencillos y límites claros. Reseña...
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Neurociencia, filosofía y práctica se dan la mano: Castellanos muestra cómo la respiración modula atención, emoción e identidad, con ejercicios sencillos y límites claros. Reseña honesta, sin humo.
Cuando el mundo pesa, un gato puede ser receta: compañía, calma y ternura. Reseña de Te receto un gato, de Syou Ishida: historias que reconcilian con la vida sin caer en tópicos.
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Una pintora calla tras un crimen; un psicoterapeuta quiere romper ese silencio. Reseña de La paciente silenciosa (Alex Michaelides): thriller psicológico con giro demoledor.
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Te ves mayor y rutinario; hasta los cereales saben a cartón. Despierta: si tú no te mueves, nadie lo hará...
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Poesía en español: versos libres, haikus y poesía social con breve contexto del autor. Lee, guarda y comparte.
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Reflexiones sobre vida y tecnología: soledad hiperconectada, amor, trabajo y salud mental. Ideas claras para pensar y actuar.
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Los conflictos son la sal de la relación: pican, pero enseñan. Aprender a decir “lo siento”, perdonar y seguir es amar de verdad. Reflexión breve sobre...
Me miro por dentro y descubro un yo distinto: más tierno y más fuerte, con límites para no volver a dañarme. «Mi interior» es un poema...
Entre luces que consuelan y sombras que muerden, este poema mira la dualidad que nos habita: miedo, calma y un latido que insiste. «Luz y oscuridad»:...
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El cambio asusta y a veces paraliza, pero quedarse igual duele más. En “Cambios” reflexiono sobre soltar lo que ya no encaja, salir de la zona...
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